Le samedi 1 avril 2023, la commission Marche du Comité départemental 37  propose aux coachs MN, un stage découverte/initiation de NORDIC YOGA ( le yoga qui marche !) dispensé par Nathalie Hay – instructeur/formateur en Nordic Yoga  ( formée par Thomas Faillat, créateur de cette discipline).

16 participants sont attendus pour cette journée .

Lieu : Maison des sports de Touraine rue de l’aviation à Parçay Meslay

Le stage se déroule sur la journée comme suit :(9h/12h-13h30/16h30 ou 14h/17h).

Programme de la journée :
-Technique de marche nordique

-Apprentissage des différentes séries de postures

-Technique respiratoire

-Ressenti, corrections, conseils

Chaque participant apportera son déjeuner tiré du sac.