La marche nordique est une pratique de marche dynamique en pleine nature. Elle allie de manière idéale un travail d’endurance accessible à tous, la marche, et un renforcement musculaire de l’ensemble du corps.
L’ensemble du corps entre en action, renforçant ainsi 80% des chaînes musculaires. La dépense énergétique est équivalente à un petit footing.
Cette activité procure plaisir et bien être du fait de la simplicité de sa technique et s’adresse ainsi à tous les publics, quels que soient votre âge et votre condition physique.
Où faire de la marche nordique dans le 37 ?
- AS Fondettes
- Réveil Sportif Saint Cyr sur Loire
- ASPTT Tours Métropole
- US Saint Pierre des Corps
- A 3Tours : http://a3tours.athle.fr/asp.net/espaces.html/html.aspx?id=45697
- Avenir Amboise Athlétisme
- Joué les Tours Athlétisme
- Sud Touraine Ligueil Athlétisme
- Jogg in Tours
- ADC Loches Athlétisme
- Chateau-renault :https://usrac.fr/entrainements/
Comité départemental d'athlétisme de l'Indre et Loire 